Svårt att somna, orolig sömn eller vaknar du ofta för tidigt? Långvariga sömnproblem försämrar energinivåerna, humöret och immunförsvaret. Ofta är stress, obalans och spänningar viktiga underliggande faktorer till sömnproblem. Med TCM-behandling och träning kan vi hjälpa lugna nervsystemet, minska stress och stödja kroppen att återfinna sin naturliga dygnsrytm så att du kan få en djupare återhämtande sömn.
Vid sömnproblem är nervsystemet ofta överaktivt, vilket gör att kroppen har svårt att ställa om till vila.
Vi erbjuder kompletterande metoder för att hjälpa din kropp skifta från stress till återhämtning och återskapa en naturlig sömnrytm. De kan användas var för sig eller i kombination.
Hör av dig så hittar vi rätt upplägg för dig.
TuiNa-massage hjälper till att lösa upp fysiska spänningar och stress i kroppen, vilket hjälper sinnet att varva ner så att du kan sova gott och känna dig mer utvilad.
Akupunktur hjälper kroppen att minska stress, balansera nerv- och energisystem, så att du får förutsättningar att sova gott och känna dig mer utvilad.
Skonsamma och meditativa rörelser som hjälper dig att sänka stressnivåerna, minska oro och bygga upp kroppens energi på ett harmoniskt sätt.
Vi stödjer din kropp att hitta tillbaka till en naturlig och vilsam sömn. Många av våra patienter upplever en förbättrad sömnkvalitet och lugnare känsla i kroppen inom 5 behandlingar.
